2020년 5월 4일을 기준으로 사회적 거리 두기에서 생활 속 거리 두기로 방역지침이 변경되었습니다.

▣ ( 생활 속 거리 두기란?) ▣

 코로나19의 장기유행에 대비하여 국민의 일상생활과 경제활동을 보장하면서, 코로나19 유행 차단을 위한 감염 예방 및 차단 활동이 함께 조화되도록 전개하는 생활습관과 사회구조 개선을 일컫습니다.

■ 개인방역 5대 핵심수칙 ■

제 1 수칙: 아프면 3~4일 집에 머물기

제 2 수칙: 사람과 사람 사이, 두 팔 간격 건강 거리 두기(2m의 거리)

제 3 수칙: 30초 손 씻기, 기침은 옷소매

제 4 수칙: 매일 2번 이상 환기, 주기적 소독

제 5 수칙: 거리는 멀어져도 마음은 가까이

■ 개인방역 4개 보조수칙 ■

1. 마스크 착용

2. 환경 소독

3. 65세 이상 어르신 및 고위험군 생활수칙

- 우리나라의 경우 70세 이상 어르신이 코로나19 중증 및 위중환자의 약 60% 이상을 차지하고, 80세 이상 어르신 중에는 10명 중 약 2명이 돌아가시는 상황입니다.

- 가족, 친척 및 간병인 등 호흡기 증상이 있거나 몸이 아픈 사람은 어르신 및 고위험군 방문을 자제합니다.

- 65세 이상 어르신은 폐렴구균 등 필요한 예방접종은 반드시 하시기 바랍니다.

- 집에 머무르세요, 불필요한 외출은 자제합니다.

- 아플때는 보건소에 연락하고 선별진료소를 방문하세요

- 악수, 포옹 등 신체접촉은 하지 않습니다.

- 사람이 많이 모이는 혼잡한 장소, 특히 밀폐되고 환기가 잘 되지 않는 곳은 가지 마세요

- 의심스러운 정보를 접했을 때 신뢰할 수 있는지 출처를 확인하고, 부정확한 소문은 공유하지 않으며, 과도한 미디어 몰입을 삼갑니다.

4. 건강한 생활습관

-규칙적인 운동

-정기적인 건강관리

-균형 있는 영양 섭취

-감염병 스트레스 정신건강 대처(국가트라우마센터 ☎ 02-2204-0001~2)를 받음.

우리 모두의 건강을 위해 모두가 준수하도록 함께 노력합시다~!!